Trainer und Schwimmer reden oft über Rhythmus im Schwimmen,
aber selten können sie erklären, was genau sie damit meinen.
Der hier präsentierte Artikel basiert auf einem Vortrag, der am Internationalen
Symposium über Biomechanik im Sport 2007 gehalten wurde. Es handelt
sich um einen der wenigen Artikel, die sich mit der Beschreibung, Analyse
und Quantifizierung des Rhythmus im Schwimmen befassen (ganzer
Artikel als PDF in Englisch).
Am Beispiel der Analyse des Delfinschwimmens und des Kraulschwimmens wird
der Rhythmus mithilfe von Fourieranalysen
quantifiziert. Es werden typische Resultate geziegt. In Kombination mit
kinematischen und kinetischen Analysen können diese Rhythmusanalysen
Aufschluss geben darüber, was guter Rhythmus im Schwimmen bedeutet.
Das Wissen hilft Trainern die Technik ihrer Schwimmer zu verbessern und
ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Typischerweise sind bei guten Schwimmern Wellen zu beobachten, die beginnend
bei den Armen über die Schultern, den Oberkörper, Hüften,
Ober- und Unterschenkel sowie die Füsse reisen.
Die Studie bestätigt die heutige Ansicht, dass der Vortrieb nicht
erzeugt wird, indem man 'ungestörtes' Wasser nach hinten bewegt,
wie man sich das früher vorgestellt hatte (mehr über den Vortrieb:
Vortrieb
durch Widerstand oder Hub?).
Der Artikel bestätigt vielmehr, dass das Körperrollen im Kraulschwimmen
durch den Drehimpuls der Beine eingeleitet wird, d.h. durch das beim Beinschlag
erzeugte Drehmoment. Die Arme spielen dabei auch eine Rolle. Die rhythmischen
Wellen werden durch die rollenden Auf-und-ab-Bewegungen der involvierten
Körpersegmente um die Längsachse charakterisiert.
Im Delfinschwimmen spricht man von horizontalen Drehachsen in den Schultern,
Hüften, Knien und Fussgelenken.
Bei beiden Lagen hängt der Wirkungsgrad der Energieübertragung
vom Körper ins Wasser ab von den Körperwellen, die sowohl hydrodynamisch
als auch Vortriebswirksam sein müssen (ganzer
Artikel als PDF in Englisch).
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Trainers and swimmers talk often about rhythm in swimming,
but very rarely they can explain what they mean by this.
The article we present here is based on lecture held at the International
Symposium on Biomechanics in Sports 2007. This is one of the few articles
that describes how rhythm in swimming may be described, analysed and quantified
(whole article
as a PDF).
Using examples from analysis of butterfly and front crawl swimming, the
article describes how rhythms may be quantified using Fourier
analysis and presented ‘typical’ results from past and
current research. In combination with kinematic and kinetic data analysis
of rhythms can provide an insight into what constitutes ‘good rhythm’
in swimming. Importantly, there is potential to use knowledge of rhythms
and their development to improve swimming technique and sports performance.
Typically, in good swimmers, rhythmic waves are travelling through the
body that involve the arms, shoulders, trunk, thighs and shanks, and the
feet.
The article's corroborates evidence that propulsion is not generated by
pushing undisturbed water back, as proposed in earlier concepts about
how propulsion is generated (more on propulsion: Propulsion
through drag or lift?).
The article proposes that the body roll in front crawl swimming is initiated
by the angular momentum created by the lower limbs while kicking, as the
torque forces of the limbs are transferred to the trunk. The arm action
also plays a role in this. The rhythmic waves are characterised by the
rolling motions around the longitudinal axis of body segments.
In the butterfly stroke, there are horizontal rotational axes that include
the shoulders, hips, knees and ankles.
The efficiency of the energy transmission from the body into the water
depends on rhythmic body undulations that are both hydrodynamic and propulsion
efficient (whole
article as a PDF).
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