Oft fragt man sich, wieviel Wasser man während
des Schwimmens schluckt. Bis vor kurzem gab es dazu keine zuverlässige
Studie, denn wieviel man schluckt ist grundsätzlich schwierig zu
messen.
Forscher der US Environmental Protection Agency haben sich diese Frage
gestellt, und zwar vor dem Hintergrund, dass das Badewasser nicht überall
von gleicher Qualität ist, und dass es teilweise sogar toxische Reaktionsprodukte
von Desinfektionsmitteln mit Schmutzstoffen enthält.
Die Forscher um Dufour et al. (J Water Health. 2006 Dec;4(4):425-30) haben
mit Hilfe eines chemischen Stoffes, der dem Badewasser zur Stabilisierung
des Desinfektionsmittels (unterchlorige Säure als aktive Substanz,
s. [Badewasseraufbereitung])
messen können, wieviel Wasser Schwimmer schlucken.
Bei diesem Stabilisator handelt es sich um Chloroisocyanurat, das chemisch
sehr beständig ist. Chloroisocyanurat ist für Menschen in kleinen
Konzentrationen völlig harmlos, und wird vom Körper auch nicht
ab- oder umgebaut. Das erlaubt es, die mit dem Urin ausgeschiedene Menge
Chloroisocyanurat als Massstab für die geschluckte Menge Wasser zu
verwenden.
In der Studie schwammen 53 Breitensportler während 45 Minuten in
einem mit Chloroisocyanurat behandelten Pool und sammelten in den darauffolgenden
24 Stunden den Urin. Am Tag vor und nach dem Test durften sie nicht schwimmen.
Das Ergebnis war, dass Kinder und Jugendliche etwa doppelt soviel Wasser
schlucken als Erwachsene, und zwar rund 37 gegenüber 16 Milliliter
– eigentlich erstaunlich wenig.
Die von den Versuchspersonen geschluckten Mengen variierten zwischen Null
und 154 ml pro 45 Minuten. Die gefundenen Werte liegen im Bereich der
von der WHO (2003) angenommenen Zahlenwerte (20 bis 50 ml).
Für Wettkampfschwimmer gibt es keine neueren Studien. Die
Autoren nehmen an, dass diese deutlich mehr schlucken, d.h. etwa 3-4 Mal
soviel wie Breitensportler.
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You may wonder often how much water you ingest
when you go swimming. Until very recently, there was no reliable information
available on this, because it is difficult to measure.
Researchers from the US Environmental Protection Agency have asked this
question because they are interested in the quality of water in swimming
pools and that despite of water treatment systems in place it can contain
hazardous compounds coming from the reaction of disinfectants with soil
and dirt.
Dufour and his colleagues (J Water Health. 2006 Dec;4(4):425-30) were
able to determine how much water is ingested during swimming using a chemical
substance added to the pool water to stabilise the disinfectant (hypochloric
acid as the active substance when chlorine or chlorine products such as
bleach are used; for details s. [Water
treatment in swimming pools]).
The chloroisocyanurate decomposes slowly to release chlorine and cyanuric
acid. Studies conducted to determine if the chloroisocyanurates might
be toxic to swimmers showed that they were not and that ingested cyanuric
acid passed through the body unmetabolized. This fact was used to determine
the amount of water swallowed during swimming activity.
53 recreational swimmers, using a community swimming pool disinfected
with cyanuric acid stabilized chlorine, participated in the study. The
participants did not swim on the day before or after the test swim. The
swimmers were asked to actively swim for at least 45 minutes and to collect
their urine for the next 24 hours.
The results of the study show that non-adults ingest about twice as much
water as adults during swimming activity. The average amount of water
swallowed by non-adults and adults was 37 ml and 16 ml, respectively,
which is surprisingly little.
The amount swallowed by individual persons differed between zero and 154
ml per 45 minutes. These numbers lie in the range of volumes assumed by
WHO (2003), namely 20 to 50 ml.
Competitive Swimmers ingest markedly more water, but this evidence
has not been corroborated by recent studies. The authors assume that competitive
swimmers swallow 3-4 times as much as recreational swimmers do.
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