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Kinderkurse |
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| Die aktualisierten Grundlagentest von 2010 finden Sie hier im pdf-Format, mehr dazu auf swimsports.ch |
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Kurs |
Beschreibung |
Ort und Zeit |
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Entli (für 3jährige) |
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Der Einstieg in die "Wasserwelt". Spielerisch wird hier der erste Kontakt mit dem Element Wasser hergestellt und die Angst davor genommen. Dadurch werden die Voraussetzungen für weiterführende Schwimmkurse geschaffen. | Schulschwimmanlage
Buhn Mittwoch |
| Krebs |  |
Spielerische
Wassergewöhnung in hüft- bis standtiefem Wasser,
Kennenlernen der Atmung, Sprung ins standtiefe Wasser, ab 4 Jahre
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Schulschwimmanlage
Buhn Mittwoch |
| Seepferd |  |
Erlernen
eines gleichmässigen Atemrythmus, Schweben in
Rückenlage,
Gleiten in Bauchlage, Fusssprung in tiefes Wasser mit Hilfsperson, ab 5 Jahre
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Schulschwimmanlage
Buhn Mittwoch |
| Frosch |  |
Gleiten
in Bauchlage mit korrekter Kopfhaltung, Tauchen durch einen Reifen,
Wechselbeinschlag in Bauch- oder Rückenlage in tiefem Wasser, ab 6 Jahre
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Schulschwimmanlage
Buhn Mittwoch |
| Pinguin |  |
Handstand ,
Fortbewegung mit Armantrieb in brusttiefem Wasser, 10m
Wechselbeinschlag mit Lagewechsel, 10-15m Fortbewegung mit Beinschlag
und Armantrieb im Tiefwasser
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Schulschwimmanlage Buhn Mittwoch |
| Tintenfisch |  |
Verbesserung
der Atemtechnik, unter Wasser abstossen und 5m tauchen durch ein
Hindernis, 15-20m Fortbewegung im Tiefwasser in Bauch- und
Rückenlage, Baumstammrolle, Köpfler
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Schulschwimmanlage Buhn Mittwoch |
Krokodil |
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15m
Wechselbeinschlag und Wechselzug der Arme in Bauchlage mit korrekter Seitenatmung, 20-30m
Fortbewegung in Bauchlage, Scheibenwischer, Wasserstampfen, Entenfüsse
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Schulschwimmanlage Buhn Mittwoch |
| Eisbär |  |
Tauchen
mit Wende unter Wasser und Gegenstand vom Boden holen,
Delfin-Körperbewegungen mindestens 4-6m, 16-25m Brustschwimmen
(ganze Lage) mit korrekter Atmung, Wassersicherheitscheck (Ausweis kann auf Wunsch seperat abgegeben werden)
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Schulschwimmanlage Buhn Freitag |
| Die genauen Daten und Preise entnehmen Sie bitte aus den Kursdaten. | |||
| Ihr habt die Schwimmkurse absolviert und wollt mehr - wir bieten Euch Schwimmtraining im Verein. In unserer Einsteigergruppe, der Trainingsgruppe Wal im Hallenbad Oerlikon oder in der Schulschwimmanlage Grünau könnt ihr euch auf eine "Schwimmkarriere" vorbereiten. Mehr dazu erfahrt Ihr unter: www.limmatsharks.com | |||
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